Lintopdrachten overslaan
Verdergaan naar hoofdinhoud

Gezond water

​Ons lichaam bestaat voor gemiddeld 70% uit water. Een deel van dat water zit in ons bloed, is intercellulair; het overige gedeelte is nodig voor de werking van onze organen. 90% van de hersenen, 79% van hart en longen, 76% van de spieren, 70% van de lever, 22% van de beenderen en zelfs 10% van de tanden is water.

Water is een onmisbare brandstof voor ons lichaam. Een volwassen mens moet dagelijks bijna drie liter water in voedsel en drank tot zich nemen. Zonder water kunnen we ten hoogste vier dagen overleven, daar waar we het zonder voedsel veel langer zouden uithouden.

Dagelijks verliezen we lichaamsvocht en dat moet telkens aangevuld worden. Op die manier zorgen we ervoor dat alle fysiologische systemen goed werken, sterken we ons afweersysteem en voorkomen we ziektes. Met water verwijderen we afvalstoffen uit ons lichaam, regelen we onze lichaamswarmte en transporteren vitaminen, voedingsstoffen en andere mineralen door ons lichaam.

© Hidrodoe
Hidrodoe is een initiatief van Pidpa